Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

χοirινός κιμάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

84% άπαχο / 16% λιπαρά, μαγειρεμένο, θρυμματισμένο

289

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	289	27 g	0,6 g	20 g
1 μερίδα	85 g	246	23 g	0,5 g	17 g
2 μερίδες	170 g	491	45 g	1 g	34 g
½ μερίδα	42,5 g	123	11 g	0,2 g	8,5 g
3 μερίδες	255 g	737	68 g	1,5 g	51 g
4 μερίδες	340 g	983	91 g	2 g	68 g
50 g	50 g	145	13 g	0,3 g	10 g
150 g	150 g	434	40 g	0,9 g	30 g
200 g	200 g	578	53 g	1,2 g	40 g
250 g	250 g	723	67 g	1,5 g	50 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g χοirινός κιμάς;

Τα 100 g χοirινός κιμάς έχουν 289 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) χοirινός κιμάς;

Τα 1 μερίδα (85 g) χοirινός κιμάς έχουν 246 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) χοirινός κιμάς;

Τα 2 μερίδες (170 g) χοirινός κιμάς έχουν 491 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) χοirινός κιμάς;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) χοirινός κιμάς έχουν 123 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) χοirινός κιμάς;

Τα 3 μερίδες (255 g) χοirινός κιμάς έχουν 737 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) χοirινός κιμάς;

Τα 4 μερίδες (340 g) χοirινός κιμάς έχουν 983 kcal, με 91 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g χοirινός κιμάς;

Τα 50 g χοirινός κιμάς έχουν 145 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g χοirινός κιμάς;

Τα 150 g χοirινός κιμάς έχουν 434 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169192 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες