Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

χοirινός κιμάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

96% άπαχο / 4% λιπαρά, μαγειρεμένο, θρυμματισμένο

187

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	187	31 g	7,2 g
1 μερίδα	85 g	159	26 g	6,1 g
2 μερίδες	170 g	318	52 g	12 g
½ μερίδα	42,5 g	79	13 g	3 g
3 μερίδες	255 g	477	78 g	18 g
4 μερίδες	340 g	636	104 g	24 g
50 g	50 g	94	15 g	3,6 g
150 g	150 g	281	46 g	11 g
200 g	200 g	374	61 g	14 g
250 g	250 g	468	76 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g χοirινός κιμάς;

Τα 100 g χοirινός κιμάς έχουν 187 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) χοirινός κιμάς;

Τα 1 μερίδα (85 g) χοirινός κιμάς έχουν 159 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) χοirινός κιμάς;

Τα 2 μερίδες (170 g) χοirινός κιμάς έχουν 318 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) χοirινός κιμάς;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) χοirινός κιμάς έχουν 79 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) χοirινός κιμάς;

Τα 3 μερίδες (255 g) χοirινός κιμάς έχουν 477 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) χοirινός κιμάς;

Τα 4 μερίδες (340 g) χοirινός κιμάς έχουν 636 kcal, με 104 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g χοirινός κιμάς;

Τα 50 g χοirινός κιμάς έχουν 94 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g χοirινός κιμάς;

Τα 150 g χοirινός κιμάς έχουν 281 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169193 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες