Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινός κιμάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

96% άπαχο / 4% λίπος, ωμά

121

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	121	21 g	0,2 g	4 g
1 μερίδα	113 g	137	24 g	0,2 g	4,5 g
2 μερίδες	226 g	273	48 g	0,5 g	9 g
½ μερίδα	56,5 g	68	12 g	0,1 g	2,3 g
3 μερίδες	339 g	410	72 g	0,7 g	14 g
4 μερίδες	452 g	547	95 g	0,9 g	18 g
50 g	50 g	61	11 g	0,1 g	2 g
150 g	150 g	182	32 g	0,3 g	6 g
200 g	200 g	242	42 g	0,4 g	8 g
250 g	250 g	303	53 g	0,5 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινός κιμάς;

Τα 100 g Χοιρινός κιμάς έχουν 121 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Χοιρινός κιμάς;

Τα 1 μερίδα (113 g) Χοιρινός κιμάς έχουν 137 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Χοιρινός κιμάς;

Τα 2 μερίδες (226 g) Χοιρινός κιμάς έχουν 273 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Χοιρινός κιμάς;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) Χοιρινός κιμάς έχουν 68 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Χοιρινός κιμάς;

Τα 3 μερίδες (339 g) Χοιρινός κιμάς έχουν 410 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Χοιρινός κιμάς;

Τα 4 μερίδες (452 g) Χοιρινός κιμάς έχουν 547 kcal, με 95 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινός κιμάς;

Τα 50 g Χοιρινός κιμάς έχουν 61 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινός κιμάς;

Τα 150 g Χοιρινός κιμάς έχουν 182 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169190 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες