Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 137 kcal —
  • Πρωτεΐνες 25 g 49%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 4,2 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 75 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 4,8 mg 30%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 3 µg 125%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 170 mg 14%
  • Κάλιο 280 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 5,6 mg 51%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 8 µg 15%
  • Ιώδιο 10 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13725 g0 g4,2 g
50 g50 g6912 g0 g2,1 g
150 g150 g20637 g0 g6,3 g
200 g200 g27449 g0 g8,4 g
250 g250 g34362 g0 g11 g

Ερωτήσεις για το Μοsχαρίσιος κιμάς

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοsχαρίσιος κιμάς;

Τα 100 g Μοsχαρίσιος κιμάς έχουν 137 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοsχαρίσιος κιμάς;

Τα 50 g Μοsχαρίσιος κιμάς έχουν 69 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοsχαρίσιος κιμάς;

Τα 150 g Μοsχαρίσιος κιμάς έχουν 206 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοsχαρίσιος κιμάς;

Τα 200 g Μοsχαρίσιος κιμάς έχουν 274 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοsχαρίσιος κιμάς;

Τα 250 g Μοsχαρίσιος κιμάς έχουν 343 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-507 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες