Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κιμάς μοchaριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κοκκινιστό
205
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 205 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 53%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 74 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,5 µg 8%
- Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 4,9 mg 31%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,56 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
- Βιταμίνη B12 3 µg 125%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 290 mg 6%
- Ψευδάργυρος 3,9 mg 35%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 9 µg 16%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 66 g | 0 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κιμάς μοchaριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κιμάς μοchaριού;
Τα 100 g Κιμάς μοchaριού έχουν 205 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κιμάς μοchaριού;
Τα 50 g Κιμάς μοchaριού έχουν 103 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κιμάς μοchaριού;
Τα 150 g Κιμάς μοchaριού έχουν 308 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κιμάς μοchaριού;
Τα 200 g Κιμάς μοchaριού έχουν 410 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κιμάς μοchaριού;
Τα 250 g Κιμάς μοchaριού έχουν 513 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-095 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες