Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 106 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 45%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 1,7 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 59 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,4 µg 7%
  • Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 7,8 mg 49%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,87 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,65 mg 38%
  • Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 23 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 2 µg 83%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 4 mg 0%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 230 mg 18%
  • Κάλιο 350 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 9 µg 16%
  • Ιώδιο 9 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g10623 g0 g1,7 g
50 g50 g5311 g0 g0,9 g
150 g150 g15934 g0 g2,6 g
200 g200 g21245 g0 g3,4 g
250 g250 g26557 g0 g4,3 g

Ερωτήσεις για το μοσχαρίσιο σνίτσελ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μοσχαρίσιο σνίτσελ;

Τα 100 g μοσχαρίσιο σνίτσελ έχουν 106 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μοσχαρίσιο σνίτσελ;

Τα 50 g μοσχαρίσιο σνίτσελ έχουν 53 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μοσχαρίσιο σνίτσελ;

Τα 150 g μοσχαρίσιο σνίτσελ έχουν 159 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μοσχαρίσιο σνίτσελ;

Τα 200 g μοσχαρίσιο σνίτσελ έχουν 212 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μοσχαρίσιο σνίτσελ;

Τα 250 g μοσχαρίσιο σνίτσελ έχουν 265 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-486 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες