Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 196 kcal —
  • Πρωτεΐνες 34 g 67%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 6,8 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 86 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
  • Βιταμίνη E 0,39 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 7,8 mg 49%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,7 mg 41%
  • Βιοτίνη (B7) 5 µg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 17 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 4 µg 167%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,9 mg 5%
  • Μαγνήσιο 32 mg 8%
  • Φώσφορος 300 mg 24%
  • Κάλιο 460 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 11 µg 20%
  • Ιώδιο 8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19634 g0 g6,8 g
50 g50 g9817 g0 g3,4 g
150 g150 g29451 g0 g10 g
200 g200 g39267 g0 g14 g
250 g250 g49084 g0 g17 g

Ερωτήσεις για το μοσχαρίσιο σνίτσελ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μοσχαρίσιο σνίτσελ;

Τα 100 g μοσχαρίσιο σνίτσελ έχουν 196 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μοσχαρίσιο σνίτσελ;

Τα 50 g μοσχαρίσιο σνίτσελ έχουν 98 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μοσχαρίσιο σνίτσελ;

Τα 150 g μοσχαρίσιο σνίτσελ έχουν 294 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μοσχαρίσιο σνίτσελ;

Τα 200 g μοσχαρίσιο σνίτσελ έχουν 392 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μοσχαρίσιο σνίτσελ;

Τα 250 g μοσχαρίσιο σνίτσελ έχουν 490 kcal, με 84 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-487 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες