Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βοδινό λουκάνικο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παστός, βραστός, καπνιστός

312

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες2,4 g

Λιπαρά27 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	312	14 g	2,4 g	27 g
1 μερίδα	43 g	134	6,1 g	1 g	12 g
2 μερίδες	86 g	268	12 g	2,1 g	23 g
½ μερίδα	21,5 g	67	3 g	0,5 g	5,8 g
3 μερίδες	129 g	402	18 g	3,1 g	35 g
4 μερίδες	172 g	537	24 g	4,2 g	46 g
50 g	50 g	156	7,1 g	1,2 g	14 g
150 g	150 g	468	21 g	3,6 g	40 g
200 g	200 g	624	28 g	4,8 g	54 g
250 g	250 g	780	35 g	6,1 g	67 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινό λουκάνικο;

Τα 100 g Βοδινό λουκάνικο έχουν 312 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (43 g) Βοδινό λουκάνικο;

Τα 1 μερίδα (43 g) Βοδινό λουκάνικο έχουν 134 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (86 g) Βοδινό λουκάνικο;

Τα 2 μερίδες (86 g) Βοδινό λουκάνικο έχουν 268 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (21,5 g) Βοδινό λουκάνικο;

Τα ½ μερίδα (21,5 g) Βοδινό λουκάνικο έχουν 67 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (129 g) Βοδινό λουκάνικο;

Τα 3 μερίδες (129 g) Βοδινό λουκάνικο έχουν 402 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (172 g) Βοδινό λουκάνικο;

Τα 4 μερίδες (172 g) Βοδινό λουκάνικο έχουν 537 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινό λουκάνικο;

Τα 50 g Βοδινό λουκάνικο έχουν 156 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινό λουκάνικο;

Τα 150 g Βοδινό λουκάνικο έχουν 468 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170606 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες