Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λουκάνικο βοδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο στα κάρβουνα

265
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 265 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,9 g 40%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 2,4 g —
  • Νάτριο 500 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη E 0,59 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,83 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Βιοτίνη (B7) 3,9 µg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 103 mg 8%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 259 mg 21%
  • Κάλιο 246 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26517 g11 g17 g
50 g50 g1338,6 g5,5 g8,6 g
150 g150 g39826 g17 g26 g
200 g200 g53034 g22 g34 g
250 g250 g66343 g28 g43 g

Ερωτήσεις για το Λουκάνικο βοδινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο βοδινού;

Τα 100 g Λουκάνικο βοδινού έχουν 265 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο βοδινού;

Τα 50 g Λουκάνικο βοδινού έχουν 133 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο βοδινού;

Τα 150 g Λουκάνικο βοδινού έχουν 398 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο βοδινού;

Τα 200 g Λουκάνικο βοδινού έχουν 530 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο βοδινού;

Τα 250 g Λουκάνικο βοδινού έχουν 663 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-489 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες