Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λουκάνικο βοδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο σε φυτικό έλαιο

267
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 267 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 35%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,6 g 38%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 2,6 g —
  • Νάτριο 490 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη E 0,79 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,97 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Βιοτίνη (B7) 3,9 µg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 103 mg 8%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 246 mg 20%
  • Κάλιο 246 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26718 g11 g17 g
50 g50 g1348,8 g5,4 g8,7 g
150 g150 g40126 g16 g26 g
200 g200 g53435 g21 g35 g
250 g250 g66844 g27 g44 g

Ερωτήσεις για το Λουκάνικο βοδινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο βοδινού;

Τα 100 g Λουκάνικο βοδινού έχουν 267 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο βοδινού;

Τα 50 g Λουκάνικο βοδινού έχουν 134 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο βοδινού;

Τα 150 g Λουκάνικο βοδινού έχουν 401 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο βοδινού;

Τα 200 g Λουκάνικο βοδινού έχουν 534 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο βοδινού;

Τα 250 g Λουκάνικο βοδινού έχουν 668 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-653 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες