Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Συκώτι αμνού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εντόσθια και υποπροϊόντα, ωμά

139

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες1,8 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	139	20 g	1,8 g	5 g
1 μερίδα	28,4 g	39	5,8 g	0,5 g	1,4 g
2 μερίδες	56,7 g	79	12 g	1 g	2,8 g
½ μερίδα	14,2 g	20	2,9 g	0,3 g	0,7 g
3 μερίδες	85,1 g	118	17 g	1,5 g	4,3 g
4 μερίδες	113,4 g	158	23 g	2 g	5,7 g
50 g	50 g	70	10 g	0,9 g	2,5 g
150 g	150 g	209	31 g	2,7 g	7,5 g
200 g	200 g	278	41 g	3,6 g	10 g
250 g	250 g	348	51 g	4,5 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι αμνού;

Τα 100 g Συκώτι αμνού έχουν 139 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Συκώτι αμνού;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Συκώτι αμνού έχουν 39 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Συκώτι αμνού;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Συκώτι αμνού έχουν 79 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Συκώτι αμνού;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Συκώτι αμνού έχουν 20 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Συκώτι αμνού;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Συκώτι αμνού έχουν 118 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Συκώτι αμνού;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Συκώτι αμνού έχουν 158 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι αμνού;

Τα 50 g Συκώτι αμνού έχουν 70 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι αμνού;

Τα 150 g Συκώτι αμνού έχουν 209 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172531 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες