Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 162 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 46%
  • Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
  • Λιπαρά 5,8 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 124 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 17,6 mg 20%
  • Βιταμίνη D 0,51 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
  • Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,46 mg 38%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 4,6 mg 353%
  • Νιασίνη (B3) 18,5 mg 116%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 12,6 mg 252%
  • Βιταμίνη B6 0,54 mg 32%
  • Φολικό οξύ (B9) 457 µg 114%
  • Βιταμίνη B12 60 µg 2500%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 4,1 mg 23%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 427 mg 34%
  • Κάλιο 352 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 4,7 mg 43%
  • Χαλκός 9,8 mg 1092%
  • Μαγγάνιο 0,59 mg 26%
  • Ιώδιο 5 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g16223 g4,4 g5,8 g
50 g50 g8112 g2,2 g2,9 g
150 g150 g24335 g6,6 g8,7 g
200 g200 g32446 g8,7 g12 g
250 g250 g40558 g11 g15 g

Ερωτήσεις για το Συκώτι αρνιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι αρνιού;

Τα 100 g Συκώτι αρνιού έχουν 162 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι αρνιού;

Τα 50 g Συκώτι αρνιού έχουν 81 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι αρνιού;

Τα 150 g Συκώτι αρνιού έχουν 243 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Συκώτι αρνιού;

Τα 200 g Συκώτι αρνιού έχουν 324 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Συκώτι αρνιού;

Τα 250 g Συκώτι αρνιού έχουν 405 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 40103 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες