Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 238 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 51%
  • Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 25%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 124 mg 5%
  • Χοληστερόλη 493 mg 164%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7782 µg 865%
  • Βιταμίνη C 13 mg 14%
  • Βιταμίνη E 1,9 mg 13%
  • Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 29%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 4,6 mg 353%
  • Νιασίνη (B3) 16,7 mg 104%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 6,3 mg 127%
  • Βιταμίνη B6 0,95 mg 56%
  • Φολικό οξύ (B9) 400 µg 100%
  • Βιταμίνη B12 85,7 µg 3571%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 10,2 mg 57%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 427 mg 34%
  • Κάλιο 352 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 5,6 mg 51%
  • Χαλκός 9,8 mg 1092%
  • Μαγγάνιο 0,59 mg 26%
  • Σελήνιο 116 µg 211%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23826 g3,8 g13 g
50 g50 g11913 g1,9 g6,3 g
150 g150 g35738 g5,7 g19 g
200 g200 g47651 g7,6 g25 g
250 g250 g59564 g9,5 g32 g

Ερωτήσεις για το Συκώτι αρνιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι αρνιού;

Τα 100 g Συκώτι αρνιού έχουν 238 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι αρνιού;

Τα 50 g Συκώτι αρνιού έχουν 119 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι αρνιού;

Τα 150 g Συκώτι αρνιού έχουν 357 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Συκώτι αρνιού;

Τα 200 g Συκώτι αρνιού έχουν 476 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Συκώτι αρνιού;

Τα 250 g Συκώτι αρνιού έχουν 595 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3616 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες