Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Συκώτι αμνού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εντόσθια και υποπροϊόντα, μαγειρεμένα, σιγοβρασμένα

220

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Υδατάνθρακες2,5 g

Λιπαρά8,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	220	31 g	2,5 g	8,8 g
1 μερίδα	85 g	187	26 g	2,2 g	7,5 g
2 μερίδες	170 g	374	52 g	4,3 g	15 g
½ μερίδα	42,5 g	94	13 g	1,1 g	3,7 g
3 μερίδες	255 g	561	78 g	6,5 g	23 g
4 μερίδες	340 g	748	104 g	8,6 g	30 g
50 g	50 g	110	15 g	1,3 g	4,4 g
150 g	150 g	330	46 g	3,8 g	13 g
200 g	200 g	440	61 g	5,1 g	18 g
250 g	250 g	550	76 g	6,3 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι αμνού;

Τα 100 g Συκώτι αμνού έχουν 220 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Συκώτι αμνού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Συκώτι αμνού έχουν 187 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Συκώτι αμνού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Συκώτι αμνού έχουν 374 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Συκώτι αμνού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Συκώτι αμνού έχουν 94 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Συκώτι αμνού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Συκώτι αμνού έχουν 561 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Συκώτι αμνού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Συκώτι αμνού έχουν 748 kcal, με 104 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι αμνού;

Τα 50 g Συκώτι αμνού έχουν 110 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι αμνού;

Τα 150 g Συκώτι αμνού έχουν 330 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172532 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες