Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

παϊδάκια αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεοζηλανδικό, εισαγωγής, με λίπος, ωμό

298

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά26 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	298	15 g	0,2 g	26 g
1 μερίδα	113 g	337	17 g	0,2 g	30 g
2 μερίδες	226 g	673	35 g	0,5 g	59 g
½ μερίδα	56,5 g	168	8,7 g	0,1 g	15 g
3 μερίδες	339 g	1010	52 g	0,7 g	89 g
4 μερίδες	452 g	1347	70 g	1 g	118 g
50 g	50 g	149	7,7 g	0,1 g	13 g
150 g	150 g	447	23 g	0,3 g	39 g
200 g	200 g	596	31 g	0,4 g	52 g
250 g	250 g	745	39 g	0,6 g	66 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g παϊδάκια αρνιού;

Τα 100 g παϊδάκια αρνιού έχουν 298 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) παϊδάκια αρνιού;

Τα 1 μερίδα (113 g) παϊδάκια αρνιού έχουν 337 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) παϊδάκια αρνιού;

Τα 2 μερίδες (226 g) παϊδάκια αρνιού έχουν 673 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) παϊδάκια αρνιού;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) παϊδάκια αρνιού έχουν 168 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) παϊδάκια αρνιού;

Τα 3 μερίδες (339 g) παϊδάκια αρνιού έχουν 1010 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 89 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) παϊδάκια αρνιού;

Τα 4 μερίδες (452 g) παϊδάκια αρνιού έχουν 1347 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 118 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g παϊδάκια αρνιού;

Τα 50 g παϊδάκια αρνιού έχουν 149 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g παϊδάκια αρνιού;

Τα 150 g παϊδάκια αρνιού έχουν 447 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172517 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες