Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 315 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 47%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 60%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 49 mg 2%
  • Χοληστερόλη 112 mg 37%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
  • Βιταμίνη K 4,9 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 28%
  • Νιασίνη (B3) 7,9 mg 50%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,5 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 2,5 µg 105%
  • Χολίνη 95 mg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23 mg 2%
  • Σίδηρος 2,1 mg 11%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 208 mg 17%
  • Κάλιο 159 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 2,7 mg 24%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 2 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g31523 g0 g24 g
50 g50 g15812 g0 g12 g
150 g150 g47335 g0 g36 g
200 g200 g63047 g0 g48 g
250 g250 g78859 g0 g60 g

Ερωτήσεις για το Παιδάκια αρνιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδάκια αρνιού;

Τα 100 g Παιδάκια αρνιού έχουν 315 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδάκια αρνιού;

Τα 50 g Παιδάκια αρνιού έχουν 158 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδάκια αρνιού;

Τα 150 g Παιδάκια αρνιού έχουν 473 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδάκια αρνιού;

Τα 200 g Παιδάκια αρνιού έχουν 630 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδάκια αρνιού;

Τα 250 g Παιδάκια αρνιού έχουν 788 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3496 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες