Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 260 kcal —
  • Πρωτεΐνες 25 g 50%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,1 g 36%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 92 mg 4%
  • Χοληστερόλη 93,3 mg 31%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
  • Νιασίνη (B3) 7 mg 44%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 26%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 2,3 µg 95%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 21,3 mg 5%
  • Φώσφορος 197 mg 16%
  • Κάλιο 295 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 4,5 mg 41%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26025 g0 g17 g
50 g50 g13013 g0 g8,5 g
150 g150 g39038 g0 g26 g
200 g200 g52050 g0 g34 g
250 g250 g65063 g0 g43 g

Ερωτήσεις για το Μοsχάρι παϊδάκι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοsχάρι παϊδάκι;

Τα 100 g Μοsχάρι παϊδάκι έχουν 260 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοsχάρι παϊδάκι;

Τα 50 g Μοsχάρι παϊδάκι έχουν 130 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοsχάρι παϊδάκι;

Τα 150 g Μοsχάρι παϊδάκι έχουν 390 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοsχάρι παϊδάκι;

Τα 200 g Μοsχάρι παϊδάκι έχουν 520 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοsχάρι παϊδάκι;

Τα 250 g Μοsχάρι παϊδάκι έχουν 650 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5205 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες