Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 267 kcal —
  • Πρωτεΐνες 25 g 49%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8 g 40%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 84 mg 4%
  • Χοληστερόλη 79,2 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,35 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 6 mg 37%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 26%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 2,7 µg 111%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 40,3 mg 3%
  • Σίδηρος 2,6 mg 15%
  • Μαγνήσιο 20,4 mg 5%
  • Φώσφορος 217 mg 17%
  • Κάλιο 388 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 4,8 mg 43%
  • Χαλκός 0,46 mg 51%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26725 g0 g18 g
50 g50 g13412 g0 g9 g
150 g150 g40137 g0 g27 g
200 g200 g53449 g0 g36 g
250 g250 g66861 g0 g45 g

Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσια παϊδάκια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα 100 g Μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 267 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα 50 g Μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 134 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα 150 g Μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 401 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα 200 g Μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 534 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα 250 g Μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 668 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3657 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες