Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μοsχαρίσια παιδάκια στήθους
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τρεφόμενο με σπόρους, άπαχο, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 110 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 45%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 1,3 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 70 mg 3%
- Χοληστερόλη 55,7 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,21 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 4,5 mg 28%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 196 mg 16%
- Κάλιο 368 mg 8%
- Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
- Χαλκός 0,66 mg 73%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μοsχοsνίτsεlτρεφόμενο με γάλα, εσωτερικό μηρού, ωμό94 kcal / 100 g
- Μosχαρίσιος ώμοςτρεφόμενο με σπόρους, ολόκληρο, άπαχο, ωμό111 kcal / 100 g
- Μπριζόλα entrecôte μοσχαριούωμό150 kcal / 100 g
- ΑρNίσια πλευρά Νέας Ζηλανδίαςάπαχο, ωμό160 kcal / 100 g
- Ωμοσμολάρι μοchaριού ολόκληροςεκτρεφόμενο με γάλα, άπαχο, ωμό96 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μοsχαρίσια παιδάκια στήθους
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοsχαρίσια παιδάκια στήθους;
Τα 100 g Μοsχαρίσια παιδάκια στήθους έχουν 110 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοsχαρίσια παιδάκια στήθους;
Τα 50 g Μοsχαρίσια παιδάκια στήθους έχουν 55 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοsχαρίσια παιδάκια στήθους;
Τα 150 g Μοsχαρίσια παιδάκια στήθους έχουν 165 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοsχαρίσια παιδάκια στήθους;
Τα 200 g Μοsχαρίσια παιδάκια στήθους έχουν 220 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοsχαρίσια παιδάκια στήθους;
Τα 250 g Μοsχαρίσια παιδάκια στήθους έχουν 275 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3658 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
