Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μοσχαρίσια παϊδάκια γάλακτος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τρέφεται με γάλα, άπαχο, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 113 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 41%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 95 mg 4%
- Χοληστερόλη 63,5 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,21 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 7,1 mg 44%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 23,3 mg 6%
- Φώσφορος 194 mg 16%
- Κάλιο 306 mg 7%
- Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 8,5 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 51 g | 0 g | 7,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μοsχοsνίτsεlτρεφόμενο με γάλα, εσωτερικό μηρού, ωμό94 kcal / 100 g
- ΑρNίσια πλευρά Νέας Ζηλανδίαςάπαχο, ωμό160 kcal / 100 g
- Μosχαρίσιος ώμοςτρεφόμενο με σπόρους, ολόκληρο, άπαχο, ωμό111 kcal / 100 g
- Μπριζόλα entrecôte μοσχαριούωμό150 kcal / 100 g
- Ωμοσμολάρι μοchaριού ολόκληροςεκτρεφόμενο με γάλα, άπαχο, ωμό96 kcal / 100 g
- Μοsχαρίσια τεμάχια μικτάάπαχο και λιπαρό, ωμό144 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσια παϊδάκια γάλακτος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσια παϊδάκια γάλακτος;
Τα 100 g Μοσχαρίσια παϊδάκια γάλακτος έχουν 113 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσια παϊδάκια γάλακτος;
Τα 50 g Μοσχαρίσια παϊδάκια γάλακτος έχουν 57 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσια παϊδάκια γάλακτος;
Τα 150 g Μοσχαρίσια παϊδάκια γάλακτος έχουν 170 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσια παϊδάκια γάλακτος;
Τα 200 g Μοσχαρίσια παϊδάκια γάλακτος έχουν 226 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσια παϊδάκια γάλακτος;
Τα 250 g Μοσχαρίσια παϊδάκια γάλακτος έχουν 283 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3532 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
