Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεοζηλανδική, εισαγωγής, άπαχο κρέας και λίπος, μαγειρεμένο, γρήγορα τηγανισμένο

332

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά27 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	332	22 g	0,4 g	27 g
1 μερίδα	85 g	282	18 g	0,3 g	23 g
2 μερίδες	170 g	564	37 g	0,7 g	46 g
½ μερίδα	42,5 g	141	9,1 g	0,2 g	12 g
3 μερίδες	255 g	847	55 g	1 g	69 g
4 μερίδες	340 g	1129	73 g	1,4 g	92 g
50 g	50 g	166	11 g	0,2 g	14 g
150 g	150 g	498	32 g	0,6 g	41 g
200 g	200 g	664	43 g	0,8 g	54 g
250 g	250 g	830	54 g	1 g	68 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού;

Τα 100 g Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού έχουν 332 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού έχουν 282 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού έχουν 564 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού έχουν 141 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού έχουν 847 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού έχουν 1129 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 92 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού;

Τα 50 g Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού έχουν 166 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού;

Τα 150 g Παϊδάκια από φιλέτο αρνιού έχουν 498 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174461 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες