Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 199 kcal —
  • Πρωτεΐνες 29 g 59%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 8,2 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 55 mg 2%
  • Χοληστερόλη 114 mg 38%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,43 mg 33%
  • Νιασίνη (B3) 7,9 mg 49%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,46 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 2,6 µg 108%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 21 mg 2%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 240 mg 19%
  • Κάλιο 189 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 2 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19929 g0 g8,2 g
50 g50 g10015 g0 g4,1 g
150 g150 g29944 g0 g12 g
200 g200 g39859 g0 g17 g
250 g250 g49873 g0 g21 g

Ερωτήσεις για το Παιδάκι αρνιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδάκι αρνιού;

Τα 100 g Παιδάκι αρνιού έχουν 199 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδάκι αρνιού;

Τα 50 g Παιδάκι αρνιού έχουν 100 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδάκι αρνιού;

Τα 150 g Παιδάκι αρνιού έχουν 299 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδάκι αρνιού;

Τα 200 g Παιδάκι αρνιού έχουν 398 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδάκι αρνιού;

Τα 250 g Παιδάκι αρνιού έχουν 498 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3498 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες