Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

παϊδάκια αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεοζηλανδικό, εισαγωγής, μόνο άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, τηγανισμένο γρήγορα

208

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	208	27 g	0,4 g	11 g
1 μερίδα	85 g	177	23 g	0,3 g	9,1 g
2 μερίδες	170 g	354	47 g	0,7 g	18 g
½ μερίδα	42,5 g	88	12 g	0,2 g	4,5 g
3 μερίδες	255 g	530	70 g	1 g	27 g
4 μερίδες	340 g	707	93 g	1,4 g	36 g
50 g	50 g	104	14 g	0,2 g	5,4 g
150 g	150 g	312	41 g	0,6 g	16 g
200 g	200 g	416	55 g	0,8 g	21 g
250 g	250 g	520	69 g	1 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g παϊδάκια αρνιού;

Τα 100 g παϊδάκια αρνιού έχουν 208 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) παϊδάκια αρνιού;

Τα 1 μερίδα (85 g) παϊδάκια αρνιού έχουν 177 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) παϊδάκια αρνιού;

Τα 2 μερίδες (170 g) παϊδάκια αρνιού έχουν 354 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) παϊδάκια αρνιού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) παϊδάκια αρνιού έχουν 88 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) παϊδάκια αρνιού;

Τα 3 μερίδες (255 g) παϊδάκια αρνιού έχουν 530 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) παϊδάκια αρνιού;

Τα 4 μερίδες (340 g) παϊδάκια αρνιού έχουν 707 kcal, με 93 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g παϊδάκια αρνιού;

Τα 50 g παϊδάκια αρνιού έχουν 104 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g παϊδάκια αρνιού;

Τα 150 g παϊδάκια αρνιού έχουν 312 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174457 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες