Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 298 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 31%
  • Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
  • Λιπαρά 26 g 34%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 56%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 63 mg 3%
  • Χοληστερόλη 69 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 4,2 mg 26%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,42 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 7%
  • Βιταμίνη B12 1,5 µg 61%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 149 mg 12%
  • Κάλιο 262 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 4,4 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29815 g0,2 g26 g
50 g50 g1497,7 g0,1 g13 g
150 g150 g44723 g0,3 g39 g
200 g200 g59631 g0,4 g52 g
250 g250 g74539 g0,6 g66 g

Ερωτήσεις για το Παιδάκι αρνιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδάκι αρνιού;

Τα 100 g Παιδάκι αρνιού έχουν 298 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδάκι αρνιού;

Τα 50 g Παιδάκι αρνιού έχουν 149 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδάκι αρνιού;

Τα 150 g Παιδάκι αρνιού έχουν 447 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδάκι αρνιού;

Τα 200 g Παιδάκι αρνιού έχουν 596 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδάκι αρνιού;

Τα 250 g Παιδάκι αρνιού έχουν 745 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3495 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες