Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Shrimp salad with egg, without dressing
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 42 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
- Υδατάνθρακες 1,7 g 1%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 53,3 mg 2%
- Χοληστερόλη 71,5 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 46,2 µg 5%
- Βιταμίνη C 7,1 mg 8%
- Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 8,9 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 22,4 µg 6%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33,9 mg 3%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 68,4 mg 5%
- Κάλιο 192 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 9 µg 16%
- Ιώδιο 60,8 µg 41%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 5,5 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,8 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 8,3 g | 2,6 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 11 g | 3,5 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 14 g | 4,3 g | 3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Shellfish and mushroom salad without dressing39 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Bacon salad with egg and beans without dressing96 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish cottage cheese peas without dressing109 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Shrimp salad with egg, without dressing
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shrimp salad with egg, without dressing;
Τα 100 g Shrimp salad with egg, without dressing έχουν 42 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shrimp salad with egg, without dressing;
Τα 50 g Shrimp salad with egg, without dressing έχουν 21 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shrimp salad with egg, without dressing;
Τα 150 g Shrimp salad with egg, without dressing έχουν 63 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shrimp salad with egg, without dressing;
Τα 200 g Shrimp salad with egg, without dressing έχουν 84 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shrimp salad with egg, without dressing;
Τα 250 g Shrimp salad with egg, without dressing έχουν 105 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30164 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
