Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Shrimp salad, sour cream dressing
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 63 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 1,3 g 0%
- Λιπαρά 4,3 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 173 mg 8%
- Χοληστερόλη 38,1 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 39,2 µg 4%
- Βιταμίνη C 6,8 mg 8%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη K 28,9 µg 24%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 29,8 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,77 µg 32%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 45,4 mg 3%
- Σίδηρος 1,2 mg 6%
- Μαγνήσιο 14,4 mg 3%
- Φώσφορος 59,2 mg 5%
- Κάλιο 188 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
- Σελήνιο 5,9 µg 11%
- Ιώδιο 58,7 µg 39%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,5 g | 1,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,3 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,8 g | 2 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 9 g | 2,6 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 3,3 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
- Turkey salad with fruits sour cream dressing92 kcal / 100 g
- Shellfish and mushroom salad without dressing39 kcal / 100 g
- Pasta-roe-shrimpsalad avocado oil-based dressing178 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Shrimp salad, sour cream dressing
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shrimp salad, sour cream dressing;
Τα 100 g Shrimp salad, sour cream dressing έχουν 63 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shrimp salad, sour cream dressing;
Τα 50 g Shrimp salad, sour cream dressing έχουν 32 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shrimp salad, sour cream dressing;
Τα 150 g Shrimp salad, sour cream dressing έχουν 95 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shrimp salad, sour cream dressing;
Τα 200 g Shrimp salad, sour cream dressing έχουν 126 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shrimp salad, sour cream dressing;
Τα 250 g Shrimp salad, sour cream dressing έχουν 158 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 8071 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες