Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese salad, sour cream dressing
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 113 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
- Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
- Λιπαρά 8,3 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 18%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 243 mg 11%
- Χοληστερόλη 14,6 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 64,1 µg 7%
- Βιταμίνη C 20,7 mg 23%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 28,3 µg 24%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 30,4 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 209 mg 16%
- Σίδηρος 0,33 mg 2%
- Μαγνήσιο 15,4 mg 4%
- Φώσφορος 151 mg 12%
- Κάλιο 201 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 5,7 µg 10%
- Ιώδιο 13,6 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6,9 g | 2,1 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,5 g | 1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 3,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 14 g | 4,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 5,2 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with fruits sour cream dressing92 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Salad lettuce cucumber and tomato french dressing66 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise206 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cheese salad, sour cream dressing
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese salad, sour cream dressing;
Τα 100 g Cheese salad, sour cream dressing έχουν 113 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese salad, sour cream dressing;
Τα 50 g Cheese salad, sour cream dressing έχουν 57 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese salad, sour cream dressing;
Τα 150 g Cheese salad, sour cream dressing έχουν 170 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese salad, sour cream dressing;
Τα 200 g Cheese salad, sour cream dressing έχουν 226 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese salad, sour cream dressing;
Τα 250 g Cheese salad, sour cream dressing έχουν 283 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 6041 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
