Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Caesar salad with chicken

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

225
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες8,3 g
Λιπαρά16 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 225 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 8,3 g 3%
  • Λιπαρά 16 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 0,7 g —
  • Νάτριο 309 mg 13%
  • Χοληστερόλη 37,3 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 45,4 µg 5%
  • Βιταμίνη C 2,9 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,25 µg 1%
  • Βιταμίνη E 3,2 mg 21%
  • Βιταμίνη K 35,1 µg 29%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 29,7 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,62 µg 26%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 99,5 mg 8%
  • Σίδηρος 0,64 mg 4%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 125 mg 10%
  • Κάλιο 273 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,84 mg 8%
  • Χαλκός 0,13 mg 15%
  • Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
  • Σελήνιο 11,6 µg 21%
  • Ιώδιο 20,6 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22511 g8,3 g16 g
50 g50 g1135,5 g4,1 g8,2 g
150 g150 g33817 g12 g25 g
200 g200 g45022 g17 g33 g
250 g250 g56328 g21 g41 g

Ερωτήσεις για το Caesar salad with chicken

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Caesar salad with chicken;

Τα 100 g Caesar salad with chicken έχουν 225 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Caesar salad with chicken;

Τα 50 g Caesar salad with chicken έχουν 113 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Caesar salad with chicken;

Τα 150 g Caesar salad with chicken έχουν 338 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Caesar salad with chicken;

Τα 200 g Caesar salad with chicken έχουν 450 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Caesar salad with chicken;

Τα 250 g Caesar salad with chicken έχουν 563 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30167 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες