Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bacon salad with egg and beans, without dressing
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 96 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 2,4 g 1%
- Λιπαρά 6,8 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 12%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 173 mg 8%
- Χοληστερόλη 84,1 mg 28%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 85,7 µg 10%
- Βιταμίνη C 7,8 mg 9%
- Βιταμίνη D 0,53 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
- Βιταμίνη K 39,7 µg 33%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 0,87 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 42,1 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,54 µg 23%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40,8 mg 3%
- Σίδηρος 0,84 mg 5%
- Μαγνήσιο 17,2 mg 4%
- Φώσφορος 85,3 mg 7%
- Κάλιο 276 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,78 mg 7%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 9%
- Σελήνιο 9,7 µg 18%
- Ιώδιο 9,9 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,6 g | 2,4 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,8 g | 1,2 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8,5 g | 3,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 11 g | 4,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 14 g | 6 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Salad tomato bean and onion29 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Bacon salad with egg and beans, without dressing
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bacon salad with egg and beans, without dressing;
Τα 100 g Bacon salad with egg and beans, without dressing έχουν 96 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bacon salad with egg and beans, without dressing;
Τα 50 g Bacon salad with egg and beans, without dressing έχουν 48 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bacon salad with egg and beans, without dressing;
Τα 150 g Bacon salad with egg and beans, without dressing έχουν 144 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bacon salad with egg and beans, without dressing;
Τα 200 g Bacon salad with egg and beans, without dressing έχουν 192 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bacon salad with egg and beans, without dressing;
Τα 250 g Bacon salad with egg and beans, without dressing έχουν 240 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34695 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
