Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rye bread, dark, whole grains, industrially produced

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

198

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	198	5,5 g	37 g	1,5 g
50 g	50 g	99	2,7 g	18 g	0,7 g
150 g	150 g	297	8,2 g	55 g	2,2 g
200 g	200 g	395	11 g	73 g	2,9 g
250 g	250 g	494	14 g	91 g	3,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rye bread, dark, whole grains, industrially produced;

Τα 100 g Rye bread, dark, whole grains, industrially produced έχουν 198 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rye bread, dark, whole grains, industrially produced;

Τα 50 g Rye bread, dark, whole grains, industrially produced έχουν 99 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rye bread, dark, whole grains, industrially produced;

Τα 150 g Rye bread, dark, whole grains, industrially produced έχουν 297 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rye bread, dark, whole grains, industrially produced;

Τα 200 g Rye bread, dark, whole grains, industrially produced έχουν 395 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rye bread, dark, whole grains, industrially produced;

Τα 250 g Rye bread, dark, whole grains, industrially produced έχουν 494 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1671 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες