Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Baguette, with rye, industrially produced
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 262 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 4 g 14%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 460 mg 20%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Βιοτίνη (B7) 2,8 µg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 39,3 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
- Χολίνη 22 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35,2 mg 3%
- Σίδηρος 1,2 mg 6%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 112 mg 9%
- Κάλιο 161 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,82 mg 7%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,69 mg 30%
- Σελήνιο 2,1 µg 4%
- Ιώδιο 26 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8,9 g | 49 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,5 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Baguette, with rye, industrially produced
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Baguette, with rye, industrially produced;
Τα 100 g Baguette, with rye, industrially produced έχουν 262 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Baguette, with rye, industrially produced;
Τα 50 g Baguette, with rye, industrially produced έχουν 131 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Baguette, with rye, industrially produced;
Τα 150 g Baguette, with rye, industrially produced έχουν 393 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Baguette, with rye, industrially produced;
Τα 200 g Baguette, with rye, industrially produced έχουν 524 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Baguette, with rye, industrially produced;
Τα 250 g Baguette, with rye, industrially produced έχουν 655 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 813 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
