Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Baguette, wheat, fine, industrially produced
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 254 kcal —
- Πρωτεΐνες 9 g 18%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 517 mg 22%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 32 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 8,1 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34,1 mg 3%
- Σίδηρος 0,96 mg 5%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 93,8 mg 8%
- Κάλιο 122 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,51 mg 22%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
- Ιώδιο 29 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 9 g | 50 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,5 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 382 | 14 g | 76 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 509 | 18 g | 101 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 636 | 23 g | 126 g | 3,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Baguette, wheat, fine, industrially produced
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Baguette, wheat, fine, industrially produced;
Τα 100 g Baguette, wheat, fine, industrially produced έχουν 254 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Baguette, wheat, fine, industrially produced;
Τα 50 g Baguette, wheat, fine, industrially produced έχουν 127 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Baguette, wheat, fine, industrially produced;
Τα 150 g Baguette, wheat, fine, industrially produced έχουν 382 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Baguette, wheat, fine, industrially produced;
Τα 200 g Baguette, wheat, fine, industrially produced έχουν 509 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Baguette, wheat, fine, industrially produced;
Τα 250 g Baguette, wheat, fine, industrially produced έχουν 636 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 688 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
