Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 450 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 27%
  • Υδατάνθρακες 61 g 22%
  • Λιπαρά 15 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
  • Φυτικές ίνες 3,5 g 12%
  • Σάκχαρα 4,3 g —
  • Νάτριο 855 mg 37%
  • Χοληστερόλη 5,5 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,16 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 18,2 µg 15%
  • Θειαμίνη (B1) 0,64 mg 53%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,46 mg 35%
  • Νιασίνη (B3) 4,8 mg 30%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,52 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 213 µg 53%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 79,3 mg 6%
  • Σίδηρος 4,7 mg 26%
  • Μαγνήσιο 38,2 mg 9%
  • Φώσφορος 156 mg 12%
  • Κάλιο 176 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,22 mg 24%
  • Μαγγάνιο 0,63 mg 27%
  • Σελήνιο 19,2 µg 35%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g45014 g61 g16 g
50 g50 g2256,8 g30 g7,7 g
150 g150 g67520 g91 g23 g
200 g200 g90027 g121 g31 g
250 g250 g112534 g152 g39 g

Ερωτήσεις για το Κράκερ τύπου μπαγκέτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ τύπου μπαγκέτας;

Τα 100 g Κράκερ τύπου μπαγκέτας έχουν 450 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ τύπου μπαγκέτας;

Τα 50 g Κράκερ τύπου μπαγκέτας έχουν 225 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ τύπου μπαγκέτας;

Τα 150 g Κράκερ τύπου μπαγκέτας έχουν 675 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ τύπου μπαγκέτας;

Τα 200 g Κράκερ τύπου μπαγκέτας έχουν 900 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ τύπου μπαγκέτας;

Τα 250 g Κράκερ τύπου μπαγκέτας έχουν 1125 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7881 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες