Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Wheat bread, for toasting, industrially produced
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 258 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 48 g 17%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
- Σάκχαρα 3,3 g —
- Νάτριο 454 mg 20%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,24 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 1,7 µg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 25 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 8,1 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 46,2 mg 4%
- Σίδηρος 0,96 mg 5%
- Μαγνήσιο 17,8 mg 4%
- Φώσφορος 80,1 mg 6%
- Κάλιο 111 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,43 mg 19%
- Σελήνιο 1,6 µg 3%
- Ιώδιο 25,7 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,7 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,3 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 72 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 17 g | 96 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 120 g | 7,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Bread for toasting white made with vegetable oil267 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Wheat bread, for toasting, industrially produced
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wheat bread, for toasting, industrially produced;
Τα 100 g Wheat bread, for toasting, industrially produced έχουν 258 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wheat bread, for toasting, industrially produced;
Τα 50 g Wheat bread, for toasting, industrially produced έχουν 129 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wheat bread, for toasting, industrially produced;
Τα 150 g Wheat bread, for toasting, industrially produced έχουν 387 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wheat bread, for toasting, industrially produced;
Τα 200 g Wheat bread, for toasting, industrially produced έχουν 516 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wheat bread, for toasting, industrially produced;
Τα 250 g Wheat bread, for toasting, industrially produced έχουν 645 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 701 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
