Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 226 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,6 g 17%
- Υδατάνθρακες 40 g 15%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 7,8 g 28%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 486 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Χολίνη 22 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23,7 mg 2%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 36 mg 9%
- Φώσφορος 130 mg 10%
- Κάλιο 183 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,94 mg 41%
- Σελήνιο 3,7 µg 7%
- Ιώδιο 27,4 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,6 g | 40 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,3 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 60 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 17 g | 80 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 100 g | 4,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains industrially produced198 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced;
Τα 100 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced έχουν 226 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced;
Τα 50 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced έχουν 113 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced;
Τα 150 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced έχουν 339 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced;
Τα 200 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced έχουν 452 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced;
Τα 250 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced έχουν 565 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1609 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
