Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 259 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,7 g 19%
  • Υδατάνθρακες 49 g 18%
  • Λιπαρά 1,9 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 505 mg 22%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 2,1 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 27 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 14,6 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27,8 mg 2%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 22,3 mg 5%
  • Φώσφορος 96,8 mg 8%
  • Κάλιο 133 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,52 mg 22%
  • Σελήνιο 5,9 µg 11%
  • Ιώδιο 28,4 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2599,7 g49 g1,9 g
50 g50 g1304,9 g25 g0,9 g
150 g150 g38915 g74 g2,8 g
200 g200 g51820 g99 g3,7 g
250 g250 g64824 g123 g4,7 g

Ερωτήσεις για το Rolls, italien type, industrially produced

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rolls, italien type, industrially produced;

Τα 100 g Rolls, italien type, industrially produced έχουν 259 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rolls, italien type, industrially produced;

Τα 50 g Rolls, italien type, industrially produced έχουν 130 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rolls, italien type, industrially produced;

Τα 150 g Rolls, italien type, industrially produced έχουν 389 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rolls, italien type, industrially produced;

Τα 200 g Rolls, italien type, industrially produced έχουν 518 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rolls, italien type, industrially produced;

Τα 250 g Rolls, italien type, industrially produced έχουν 648 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 816 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες