Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 261 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
  • Υδατάνθρακες 48 g 17%
  • Λιπαρά 2,7 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
  • Σάκχαρα 3 g —
  • Νάτριο 531 mg 23%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 2,1 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 29,8 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 14,6 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 35,9 mg 3%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 23,6 mg 6%
  • Φώσφορος 104 mg 8%
  • Κάλιο 146 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,47 mg 20%
  • Σελήνιο 4,7 µg 9%
  • Ιώδιο 29,6 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2619,9 g48 g2,7 g
50 g50 g1304,9 g24 g1,3 g
150 g150 g39115 g72 g4 g
200 g200 g52220 g96 g5,4 g
250 g250 g65225 g119 g6,7 g

Ερωτήσεις για το Rolls, italien type, retail bakery

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rolls, italien type, retail bakery;

Τα 100 g Rolls, italien type, retail bakery έχουν 261 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rolls, italien type, retail bakery;

Τα 50 g Rolls, italien type, retail bakery έχουν 130 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rolls, italien type, retail bakery;

Τα 150 g Rolls, italien type, retail bakery έχουν 391 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rolls, italien type, retail bakery;

Τα 200 g Rolls, italien type, retail bakery έχουν 522 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rolls, italien type, retail bakery;

Τα 250 g Rolls, italien type, retail bakery έχουν 652 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1703 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες