Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

261

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,3 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά4,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	261	8,3 g	42 g	4,9 g
50 g	50 g	131	4,1 g	21 g	2,5 g
150 g	150 g	392	12 g	64 g	7,4 g
200 g	200 g	522	17 g	85 g	9,8 g
250 g	250 g	653	21 g	106 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant;

Τα 100 g Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant έχουν 261 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant;

Τα 50 g Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant έχουν 131 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant;

Τα 150 g Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant έχουν 392 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant;

Τα 200 g Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant έχουν 522 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant;

Τα 250 g Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant έχουν 653 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1123 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες