Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

217

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,7 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	217	9,7 g	35 g	2,6 g
50 g	50 g	109	4,8 g	17 g	1,3 g
150 g	150 g	326	15 g	52 g	3,9 g
200 g	200 g	434	19 g	70 g	5,2 g
250 g	250 g	543	24 g	87 g	6,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased;

Τα 100 g Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased έχουν 217 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased;

Τα 50 g Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased έχουν 109 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased;

Τα 150 g Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased έχουν 326 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased;

Τα 200 g Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased έχουν 434 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased;

Τα 250 g Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased έχουν 543 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1163 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες