Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Wrap, multigrain, as purchased
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 282 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
- Υδατάνθρακες 40 g 15%
- Λιπαρά 8,5 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 3,8 g 14%
- Σάκχαρα 3,3 g —
- Νάτριο 440 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 30 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 191 mg 15%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Φώσφορος 270 mg 22%
- Κάλιο 116 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,8 g | 40 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 20 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 61 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 81 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 101 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Wrap, multigrain, as purchased
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wrap, multigrain, as purchased;
Τα 100 g Wrap, multigrain, as purchased έχουν 282 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wrap, multigrain, as purchased;
Τα 50 g Wrap, multigrain, as purchased έχουν 141 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wrap, multigrain, as purchased;
Τα 150 g Wrap, multigrain, as purchased έχουν 423 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wrap, multigrain, as purchased;
Τα 200 g Wrap, multigrain, as purchased έχουν 564 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wrap, multigrain, as purchased;
Τα 250 g Wrap, multigrain, as purchased έχουν 705 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1183 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες