Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 273 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,4 g 19%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 3,3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 4,5 g 16%
- Σάκχαρα 2,2 g —
- Νάτριο 568 mg 25%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 17%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Βιοτίνη (B7) 3,7 µg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 36,3 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 62,3 mg 5%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 35,6 mg 8%
- Φώσφορος 124 mg 10%
- Κάλιο 163 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 0,73 mg 32%
- Σελήνιο 2,9 µg 5%
- Ιώδιο 31,5 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,4 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 14 g | 74 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 99 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 682 | 23 g | 123 g | 8,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread dark with high fat seeds and whole kernels industrially produced216 kcal / 100 g
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced;
Τα 100 g Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced έχουν 273 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced;
Τα 50 g Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced έχουν 136 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced;
Τα 150 g Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced έχουν 409 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced;
Τα 200 g Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced έχουν 546 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced;
Τα 250 g Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced έχουν 682 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 887 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
