Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 469 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
  • Υδατάνθρακες 68 g 25%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
  • Σάκχαρα 13 g —
  • Νάτριο 722 mg 31%
  • Χοληστερόλη 3,1 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 24,4 µg 20%
  • Θειαμίνη (B1) 0,46 mg 39%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 3,6 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 114 µg 28%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
  • Χολίνη 14,8 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 164 mg 13%
  • Σίδηρος 3,8 mg 21%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 271 mg 22%
  • Κάλιο 117 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,37 mg 16%
  • Σελήνιο 9,9 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4696,6 g68 g18 g
50 g50 g2353,3 g34 g9,1 g
150 g150 g7049,9 g102 g27 g
200 g200 g93913 g135 g36 g
250 g250 g117317 g169 g46 g

Ερωτήσεις για το Κράκερ σίτου σε στιλ τσιπς

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ σίτου σε στιλ τσιπς;

Τα 100 g Κράκερ σίτου σε στιλ τσιπς έχουν 469 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ σίτου σε στιλ τσιπς;

Τα 50 g Κράκερ σίτου σε στιλ τσιπς έχουν 235 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ σίτου σε στιλ τσιπς;

Τα 150 g Κράκερ σίτου σε στιλ τσιπς έχουν 704 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ σίτου σε στιλ τσιπς;

Τα 200 g Κράκερ σίτου σε στιλ τσιπς έχουν 939 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ σίτου σε στιλ τσιπς;

Τα 250 g Κράκερ σίτου σε στιλ τσιπς έχουν 1173 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 169 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7886 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες