Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λεπτό κράκερ σίτου με πίtυρο σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χαμηá λιπαρά, απλό

436

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,2 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	436	9,2 g	66 g	12 g
50 g	50 g	218	4,6 g	33 g	6,1 g
150 g	150 g	653	14 g	100 g	18 g
200 g	200 g	871	18 g	133 g	25 g
250 g	250 g	1089	23 g	166 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λεπτό κράκερ σίτου με πίtυρο σίτου;

Τα 100 g Λεπτό κράκερ σίτου με πίtυρο σίτου έχουν 436 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λεπτό κράκερ σίτου με πίtυρο σίτου;

Τα 50 g Λεπτό κράκερ σίτου με πίtυρο σίτου έχουν 218 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λεπτό κράκερ σίτου με πίtυρο σίτου;

Τα 150 g Λεπτό κράκερ σίτου με πίtυρο σίτου έχουν 653 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λεπτό κράκερ σίτου με πίtυρο σίτου;

Τα 200 g Λεπτό κράκερ σίτου με πίtυρο σίτου έχουν 871 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λεπτό κράκερ σίτου με πίtυρο σίτου;

Τα 250 g Λεπτό κράκερ σίτου με πίtυρο σίτου έχουν 1089 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7906 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες