Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rye bread, dark, whole grains, retail bakery

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

211

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες41 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	211	5,5 g	41 g	1,2 g
50 g	50 g	106	2,7 g	21 g	0,6 g
150 g	150 g	317	8,2 g	62 g	1,8 g
200 g	200 g	423	11 g	82 g	2,4 g
250 g	250 g	528	14 g	103 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rye bread, dark, whole grains, retail bakery;

Τα 100 g Rye bread, dark, whole grains, retail bakery έχουν 211 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rye bread, dark, whole grains, retail bakery;

Τα 50 g Rye bread, dark, whole grains, retail bakery έχουν 106 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rye bread, dark, whole grains, retail bakery;

Τα 150 g Rye bread, dark, whole grains, retail bakery έχουν 317 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rye bread, dark, whole grains, retail bakery;

Τα 200 g Rye bread, dark, whole grains, retail bakery έχουν 423 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rye bread, dark, whole grains, retail bakery;

Τα 250 g Rye bread, dark, whole grains, retail bakery έχουν 528 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1674 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες