Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bread, rye, sliced, as purchased

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

185

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες32 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	185	5,2 g	32 g	1,9 g
50 g	50 g	93	2,6 g	16 g	0,9 g
150 g	150 g	278	7,8 g	47 g	2,8 g
200 g	200 g	370	10 g	63 g	3,7 g
250 g	250 g	463	13 g	79 g	4,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bread, rye, sliced, as purchased;

Τα 100 g Bread, rye, sliced, as purchased έχουν 185 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bread, rye, sliced, as purchased;

Τα 50 g Bread, rye, sliced, as purchased έχουν 93 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bread, rye, sliced, as purchased;

Τα 150 g Bread, rye, sliced, as purchased έχουν 278 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bread, rye, sliced, as purchased;

Τα 200 g Bread, rye, sliced, as purchased έχουν 370 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bread, rye, sliced, as purchased;

Τα 250 g Bread, rye, sliced, as purchased έχουν 463 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1177 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες