Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rye bread, dark, retail bakery

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

218

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,5 g

Υδατάνθρακες41 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	218	6,5 g	41 g	1,3 g
50 g	50 g	109	3,2 g	21 g	0,6 g
150 g	150 g	326	9,7 g	62 g	1,9 g
200 g	200 g	435	13 g	82 g	2,5 g
250 g	250 g	544	16 g	102 g	3,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rye bread, dark, retail bakery;

Τα 100 g Rye bread, dark, retail bakery έχουν 218 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rye bread, dark, retail bakery;

Τα 50 g Rye bread, dark, retail bakery έχουν 109 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rye bread, dark, retail bakery;

Τα 150 g Rye bread, dark, retail bakery έχουν 326 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rye bread, dark, retail bakery;

Τα 200 g Rye bread, dark, retail bakery έχουν 435 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rye bread, dark, retail bakery;

Τα 250 g Rye bread, dark, retail bakery έχουν 544 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1673 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες