Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rye bread, dark, pumpernickel

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

184

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,7 g

Υδατάνθρακες33 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	184	5,7 g	33 g	1,2 g
50 g	50 g	92	2,9 g	16 g	0,6 g
150 g	150 g	276	8,6 g	49 g	1,7 g
200 g	200 g	367	11 g	65 g	2,3 g
250 g	250 g	459	14 g	82 g	2,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rye bread, dark, pumpernickel;

Τα 100 g Rye bread, dark, pumpernickel έχουν 184 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rye bread, dark, pumpernickel;

Τα 50 g Rye bread, dark, pumpernickel έχουν 92 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rye bread, dark, pumpernickel;

Τα 150 g Rye bread, dark, pumpernickel έχουν 276 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rye bread, dark, pumpernickel;

Τα 200 g Rye bread, dark, pumpernickel έχουν 367 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rye bread, dark, pumpernickel;

Τα 250 g Rye bread, dark, pumpernickel έχουν 459 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 418 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες