Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rye bread, dark, wholemeal, imported

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

217

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,1 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	217	6,1 g	40 g	1,7 g
50 g	50 g	109	3 g	20 g	0,9 g
150 g	150 g	326	9,1 g	60 g	2,6 g
200 g	200 g	434	12 g	80 g	3,4 g
250 g	250 g	543	15 g	101 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rye bread, dark, wholemeal, imported;

Τα 100 g Rye bread, dark, wholemeal, imported έχουν 217 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rye bread, dark, wholemeal, imported;

Τα 50 g Rye bread, dark, wholemeal, imported έχουν 109 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rye bread, dark, wholemeal, imported;

Τα 150 g Rye bread, dark, wholemeal, imported έχουν 326 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rye bread, dark, wholemeal, imported;

Τα 200 g Rye bread, dark, wholemeal, imported έχουν 434 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rye bread, dark, wholemeal, imported;

Τα 250 g Rye bread, dark, wholemeal, imported έχουν 543 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 379 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες