Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pumpernickel

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

176

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,8 g

Υδατάνθρακες31 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	176	4,8 g	31 g	1,5 g
50 g	50 g	88	2,4 g	16 g	0,7 g
150 g	150 g	264	7,3 g	47 g	2,2 g
200 g	200 g	352	9,7 g	62 g	2,9 g
250 g	250 g	440	12 g	78 g	3,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pumpernickel;

Τα 100 g Pumpernickel έχουν 176 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pumpernickel;

Τα 50 g Pumpernickel έχουν 88 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pumpernickel;

Τα 150 g Pumpernickel έχουν 264 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pumpernickel;

Τα 200 g Pumpernickel έχουν 352 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pumpernickel;

Τα 250 g Pumpernickel έχουν 440 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) B780500 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες