Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 261 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 32 g 12%
  • Λιπαρά 7,7 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 7,1 g 25%
  • Σάκχαρα 4 g —
  • Νάτριο 420 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
  • Φολικό οξύ (B9) 370 µg 93%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 113 mg 9%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Φώσφορος 159 mg 13%
  • Κάλιο 320 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Σελήνιο 6 µg 11%
  • Ιώδιο 49 µg 33%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26112 g32 g7,7 g
50 g50 g1316 g16 g3,8 g
150 g150 g39218 g49 g12 g
200 g200 g52224 g65 g15 g
250 g250 g65330 g81 g19 g

Ερωτήσεις για το Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased;

Τα 100 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased έχουν 261 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased;

Τα 50 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased έχουν 131 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased;

Τα 150 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased έχουν 392 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased;

Τα 200 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased έχουν 522 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased;

Τα 250 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased έχουν 653 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1171 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες