Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 261 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 32 g 12%
- Λιπαρά 7,7 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 7,1 g 25%
- Σάκχαρα 4 g —
- Νάτριο 420 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
- Φολικό οξύ (B9) 370 µg 93%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 113 mg 9%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Φώσφορος 159 mg 13%
- Κάλιο 320 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Σελήνιο 6 µg 11%
- Ιώδιο 49 µg 33%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 32 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 16 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 65 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 81 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased;
Τα 100 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased έχουν 261 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased;
Τα 50 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased έχουν 131 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased;
Τα 150 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased έχουν 392 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased;
Τα 200 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased έχουν 522 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased;
Τα 250 g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased έχουν 653 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1171 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες